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枸杞第一大功效竟然不是补肾 而是它优秀的人之所以优秀是有原因的  ,可能他们是自律超人  ,也可能常常努力到深夜 ,但是结果都是相似的  ,总是从人群中脱颖而出  。常言道  ,性格决定命运  ,而一个人的生活习惯又会对性格产生影响  ,所以想要成为一个优秀的女性  ,每天要坚持4个好习惯 ,除了多学习  ,你还了解哪一个  ?

1.不会化妆没关系  ,但要坚持涂防晒

许多女生嫌弃化妆麻烦  ,喜欢素颜出门  ,没关系  ,但要记得坚持涂防晒霜  。太阳光中含有紫外线  ,照射在皮肤上  ,会使脂肪氧化 ,生成自由基  ,加速皮肤衰老  。所以女生想要延缓衰老  ,永葆青春  ,就得坚持涂防晒霜  。

2.没有上进心可以  ,但不能不学习

年轻女生常常被前辈们贴上了“不求上进”的标签  ,心态“佛系”  ,有也行  ,没有也行  ,似乎看淡了红尘 。其实这也没什么不好 ,好好享受生活也是人生的一大乐趣 。

但是无论何时何地 ,对于自己的人生还是要上心  ,不能停止学习  。现在生活变化快  ,如果没有一颗“活到老  ,学到老”的决心 ,那么很容易被社会淘汰  。

3.生活可以平淡  ,但要细心记录

或许我们的生活不够精彩  ,只是舞台剧中的小配角  ,但是也别忘记  ,用笔头记下平淡生活中的精彩瞬间  。特别是灵光乍现的奇妙想法  ,要抓住它 ,展开它  ,也许就是一个很棒的创意 ,所以不管是什么  ,记录并深耕它  ,说不定就成了一次商机  ,或者是一个滋养你的爱好 ,最不济  ,也是多年后再翻起来时  ,与那年自己的一次对话 。

4.不要强行合群

不要委屈自己  ,强行融入群体  ,在这个世界上  ,没有什么比天天听着三观不合的人 ,在自己面前叨叨 ,还要烦躁的事情了  。

想要变得优秀是很多女生的梦想 ,但是优秀的女人不会告诉你  ,每天只需要做好这4点  ,你也可以成为其中一员  ,走向人生巅峰  。

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枸杞的七大作用

1、具有抗癌作用

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用  ,当代实验和临床应用的结果表明  ,枸杞叶代茶常饮  ,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能  。

具有强壮肌体和延缓衰老的作用  。

对癌症患者配合化疗 ,有减轻毒副作用  ,防止白血球减少  ,调节免疫功能等疗效 。

试验研究发现:枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用  ,可使癌细胞完全破裂 ,抑制率达 100% 。

2、可以增强人体的造血功能

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用  ,可以使白细胞数增多  ,增强人体的造血功能  。

3、提高机体免疫功能  ,增强机体适应调节能力

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪  ,不但增强机体功能  ,促进健康恢复 ,而且能提高机体的抗病能力 ,抵御病邪的侵害  。

增强机体对各种有害刺激的适应能力  。

4、具有抗疲劳作用

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量  ,提高人体活力  ,有抗疲劳的作用 。

5、具有显著的明目作用

枸杞子尤其擅长明目 ,所以还俗称 " 明眼子 "  。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症  ,常常使用枸杞子 。

著名方剂祀菊地黄丸 ,就以枸杞子为主要药物 。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病 ,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方 。

6、有增强学习记忆功能

枸杞子具有改善大脑的功能  ,增强人的学习记忆能力 。

7、提高肌体的适应性

枸杞子能提高人体的适应性防御功能 ,使人遇到伤害性刺激时 ,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力  。

   
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