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小孩睡觉磨牙是怎么回事 如何治疗小孩睡觉磨牙优秀的人之所以优秀是有原因的  ,可能他们是自律超人  ,也可能常常努力到深夜 ,但是结果都是相似的  ,总是从人群中脱颖而出  。常言道  ,性格决定命运  ,而一个人的生活习惯又会对性格产生影响  ,所以想要成为一个优秀的女性  ,每天要坚持4个好习惯  ,除了多学习  ,你还了解哪一个  ?

1.不会化妆没关系  ,但要坚持涂防晒

许多女生嫌弃化妆麻烦  ,喜欢素颜出门  ,没关系 ,但要记得坚持涂防晒霜  。太阳光中含有紫外线  ,照射在皮肤上 ,会使脂肪氧化  ,生成自由基 ,加速皮肤衰老 。所以女生想要延缓衰老 ,永葆青春  ,就得坚持涂防晒霜  。

2.没有上进心可以 ,但不能不学习

年轻女生常常被前辈们贴上了“不求上进”的标签  ,心态“佛系”  ,有也行  ,没有也行 ,似乎看淡了红尘 。其实这也没什么不好  ,好好享受生活也是人生的一大乐趣 。

但是无论何时何地  ,对于自己的人生还是要上心  ,不能停止学习  。现在生活变化快 ,如果没有一颗“活到老  ,学到老”的决心  ,那么很容易被社会淘汰  。

3.生活可以平淡  ,但要细心记录

或许我们的生活不够精彩  ,只是舞台剧中的小配角 ,但是也别忘记  ,用笔头记下平淡生活中的精彩瞬间  。特别是灵光乍现的奇妙想法  ,要抓住它  ,展开它  ,也许就是一个很棒的创意 ,所以不管是什么  ,记录并深耕它  ,说不定就成了一次商机  ,或者是一个滋养你的爱好  ,最不济 ,也是多年后再翻起来时  ,与那年自己的一次对话  。

4.不要强行合群

不要委屈自己  ,强行融入群体  ,在这个世界上  ,没有什么比天天听着三观不合的人  ,在自己面前叨叨 ,还要烦躁的事情了  。

想要变得优秀是很多女生的梦想  ,但是优秀的女人不会告诉你  ,每天只需要做好这4点 ,你也可以成为其中一员  ,走向人生巅峰  。

了解文章:小孩睡觉磨牙是怎么回事 如何治疗小孩睡觉磨牙

磨牙是一种非常常见的情况  。在我们生活中 ,大人睡觉会磨牙  ,小孩睡觉也会磨牙  。那小孩睡觉磨牙是怎么回事呢?小孩磨牙又应该怎么办呢?今天就来为大家一一介绍一下  ,同时还会告诉大家治疗小孩睡觉磨牙的方法 。想知道的朋友就赶紧来看看吧 。

小孩睡觉磨牙是怎么回事

1、精神因素

白天过于紧张或入睡前兴奋过度  ,致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态  ,颌骨肌群紧张性增高而引起磨牙  。

2、咬合障碍

牙列异常、颌骨结构异常等引起的咬合障碍  ,破坏了咀嚼器官的协调关系  ,于是机体以增加牙齿的磨动来减轻咬合障碍 。

3、肠道寄生虫

小孩睡觉磨牙也可能是因为肠道寄生虫所引起的  。而最常见的寄生虫则为蛔虫以及蛲虫  。如果孩子肠道中出现这些寄生虫的时候往往会使小孩出现腹痛、烦躁以及生长发育缓慢  ,磨牙等症状 。

4、佝偻病

部分佝偻病患儿夜间会出现磨牙  ,同时还可伴有夜惊、夜啼、多汗、烦躁等  ,是由于体内钙质缺乏引起的  。一般发生于3岁以下幼儿  ,同时可合并枕秃、方颅等佝偻病的其他表现  。

5、消化不良

晚餐进食过饱或临睡前加餐  ,致使消化系统负担过重  ,入睡后胃肠道仍在不停工作  ,咀嚼肌也可随之一同运动而致磨牙  。

6、抽动障碍

部分抽动障碍的病人主要表现为局部肌肉反复、不自主的抽动动作 ,在咬肌发生异常时可以出现磨牙、异常表情等现象  ,而这种情况下 ,磨牙现象一般在人清醒时出现  ,睡眠时消失  。

小孩睡觉磨牙治疗方法

1、心理治疗

确实有精神心理因素的作用  ,使颌骨肌肉张力过度  。消除紧张情绪  ,解除不必要的顾虑  ,合理安排工作 。必要时口服安定片  ,每日1-2次  ,每次一片  。有依赖性  。

2、减轻大脑兴奋治疗

睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态  。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生 。作用很小 。

3、肌肉松弛疗法

颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一  ,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段 。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用 。体疗 ,进行咀嚼肌的生理功能训练 。按摩  。视听暗示等方法 。作用很小  。

4、睡眠中唤醒刺激的治疗

通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙  。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效  。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期  。

5、调整牙合治疗

通过调磨少量牙体组织  ,去除咬合干扰及牙合早接触  ,建立咬合平衡关系  ,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡 ,消除磨牙症 。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复  。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症  。

6、肠道驱虫治疗

杀蛔虫治疗  ,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁  。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生  ,但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在 。所以  ,驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果  。

7、咬合板治疗

制作一个牙垫  ,晚上睡前戴在牙颌上  ,早晨取下  ,缓解肌肉紧张  。目前最容易被医师和患者接受  ,防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症  。

8、纠正牙颌系统不良习惯

如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等  。

大家看完之后对小孩睡觉磨牙也是有了一定了解了 ,也知道了如何治疗小孩睡觉磨牙了  。所以  ,当小孩睡觉的时候出现严重磨牙的情况  ,一定要及时进行治疗哦  。

   
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